益生菌知识 第3页


04月20日

这些食品中也含有益生菌,你吃过吗?

作者:admin216 分类:益生菌知识 浏览:128 评论:0

补充益生菌的食品一:酸奶、奶酪酸奶是大多数人会选择的一种健康食品,但是谈到补充益生菌,如何选择好酸奶也是一门学问。因为在酸奶中添加益生菌,可包括嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等菌种。虽然酸奶并不是益生菌的最好补充来源,但酸奶具有乳酸菌发酵过程中产生...

04月17日

人体益生菌都分布在那些地方?

作者:admin216 分类:益生菌知识 浏览:227 评论:0
人体益生菌都分布在那些地方?

人体内益生菌的分布人体内存在大量的共生微生物,因此可以被看成是一个移动的微生物“大仓库”,而胃肠道是微生物的“集中聚集地”,乳酸菌也主要集中在消化系统和生殖道。口腔口腔中细菌的种类约600多种,其中益生乳酸菌(也叫做益生菌)主要是乳杆菌,其...

04月17日

让你一次分清益生菌、乳酸菌、益生元!

作者:admin216 分类:益生菌知识 浏览:123 评论:0
让你一次分清益生菌、乳酸菌、益生元!

希波克拉底说,药即是食,食亦为药。“食与心”是中国科学院金峰实验室旗下的微信公众号之一,主笔梁珊,行为生物学博士,国家一级健康管理师和二级心理咨询师,倡导“从食开始,走出一条健康之路”。本人经金峰实验室授权转发。食与心经常被提问:我吃的是乳...

04月17日

经常喝酸奶有助消化。保护肠胃,但是你要注意

作者:admin216 分类:益生菌知识 浏览:83 评论:0
经常喝酸奶有助消化。保护肠胃,但是你要注意

春季天气回暖,很多人开始减肥,计划着跑步、做力量训练。具体到小事情上,人们还习惯喝酸奶、乳酸菌饮料,认为可以助消化、保护肠胃,最为重要的还能减肥。酸奶,大家都知道是营养健康的饮品。在补钙上,可以和牛奶并驾齐驱,是中老年人、绝经女性预防骨质疏...

04月15日

乳酸菌饮料喝酸奶有什么区别?

作者:admin216 分类:益生菌知识 浏览:17769 评论:0
乳酸菌饮料喝酸奶有什么区别?

                乳酸菌饮料是以鲜乳或乳制品为原料经乳酸菌类培养发酵制得的乳液,然后加入水、糖液等调制而成的饮料。成品中蛋白质含量不低于...

04月15日

乳酸菌通过调节免疫-凝血相互作用来减少病毒感染导致的肺损伤

作者:admin216 分类:益生菌知识 浏览:16781 评论:0
乳酸菌通过调节免疫-凝血相互作用来减少病毒感染导致的肺损伤

在《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》里明确提到了实验室检查的指标包括一项叫做“D-二聚体”的指标,严重者D-二聚体水平升高。《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》截图D-二聚体是个什么样的指标呢?血液中有纤维蛋白,它...

04月15日

你不知道的关于乳酸菌的真相!与健康有关!

作者:admin216 分类:益生菌知识 浏览:17765 评论:0
你不知道的关于乳酸菌的真相!与健康有关!

你造为何你的免疫力下降,很容易出现过敏或感冒啥的?抑或莫名其妙发生腹泻等疾病?如果突然有了这些症状,那么可能是因为你体内缺少了乳酸菌,需要多喝酸奶啦!乳酸菌作为人体内正常菌群成员,对人体的健康起着十分重要的作用。 当体内缺少乳酸菌时,菌群将...

04月15日

吃了那么多年乳酸菌,真正的乳酸菌你了解吗?

作者:admin216 分类:益生菌知识 浏览:14284 评论:0

乳酸菌(lacticacid bacteria,LAB)是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的通称,且为原核生物。凡是能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生乳酸的细菌统称为乳酸菌。乳酸菌在自然界分布极为广泛,具有丰富的物种多样性。目前至...

04月14日

吃益生菌要注意哪几点?

作者:admin216 分类:益生菌知识 浏览:17603 评论:0
吃益生菌要注意哪几点?

第一, 益生菌厌氧,服用时应该尽量避免和空气接触比如,给孩子吃益生菌时,一旦冲好就要尽快服用。为什么呢?原因很简单——粉末状的益生菌原本处于休眠状态,遇到水就“活过来”了。此时,就会被空气中的氧气“干掉”,所以在它们“阵亡”前,要赶紧吃下去...

04月14日

益生菌怎样吃才有益呢?

作者:admin216 分类:益生菌知识 浏览:14504 评论:0
益生菌怎样吃才有益呢?

1、注意益生菌的保存益生菌大多是不耐高温的,温度超过40摄氏度时活性便会降低并不可逆。为了保证益生菌的活性,当室内温度高于20摄氏度时,建议可以放冰箱冷藏保存。有些袋装粉剂的益生菌,开封后如果没有吃完,应该立即封口放冰箱或者丢弃,以免有害菌...